大枣益气补虚6个食疗方_健康贴士

发表日期:2019-09-11 | 来源:小满养生

  中医理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,红枣对慢性肝炎、肝硬化、、性紫癜等病症有较好疗效。因此食用大枣能起到较好的食疗效果。

  1.癔病性精神恍惚,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养癫痫病武汉哪家最好心,安神定志的。

  服用方法:将以上3味药洗净,煎煮1小时,去甘草后食用。

  2.中脾胃虚弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等者,用大枣10枚,山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的功效。

  服用方法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。

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  3.肝炎及肺结核病后恢复期,身体虚弱,疲乏无力,用大枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的功效。

  服用方法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。

  4.过敏性(如过敏性鼻炎、过敏性、过敏性紫癜、等)的辅助,每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏哪些是老年癫痫病的患病因素的功效。

  服用方法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。

  5.慢性疾病或大病后身体虚弱,大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许,有益气补虚,健脾养血的功效。

  服用方法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。

  成都儿童癫痫病专科医院6.神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许,有健脾养血,益心安神的功效。

  服用方法:将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用。

(责任编辑:邱天华)

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