孩子肥胖健康吗?_男性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:小满养生

         许多父母听到别人赞美自己的孩子是个胖娃娃,就会感到无比的欣慰,他们觉得胖是身体的表现。那么,小儿胖就等于健康吗?

  一般说来,体重超过同年龄标准体重或内蒙古哪些医院可以治癫痫病相同身高儿童标准体重的20%以上就称之为肥胖症。导致肥胖的原因很多,除遗传和代谢方面的原因以外,在者由于饮食过量而引起的。根据一些调查,我国城市婴幼儿及中小学生中已发现5%-8%的患肥胖症。

  肥胖对小儿健康有多方面的影响。过于肥胖的孩子活动不灵便,常常害怕与其他孩子同玩,这南京哪个癫痫医院专业样不利于小儿心理的发育,同时,活动减少又会使肥胖加重。另外,肥胖的小儿抗病能力较差,易患等;到成人以后还容易得高血压、、及胆结石等。可见,胖并不是一个健康的科学标志,过分肥胖是一种病态。

  要使小儿日后发育良好,体态均匀、体魄健全,就要从小合理安排他们的饮食,定期带小儿去看儿中国能不能治好癫痫病童保健门诊。若发现小儿体重增长过快,应及时调整饮食,同时增加活动量,使其体重按正常生长发育规律增加,防止发展成为肥胖症。儿童父母肥胖者更要注意孩子的体重。

  已患肥胖症的小儿应在保证生长发育所需要的前提下,控制热量过多。饮食应为低热量、低糖、低脂肪,而保证蛋白质、维生素和矿物南昌癫痫病治疗哪家效果比较好质的需要,应避免甜食(尤其是甜饮料、糕点)肥肉和油炸的摄入。为增加饱腹感,可先吃一些体积较大而热能低的食品,如各种蔬菜等。另外,要多带小儿进行户外活动,增加能量消耗并提高身体素质。

(责任编辑:实习张义文)

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