秋来如何防病呢_秋季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:小满养生

         秋季雨水多,湿度大,白日气温较高,但夜间却明显降低,降暑降温虽属必要,而当心受凉受潮应引起足够重视。

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  医学认为,人之所以患病,从内因讲,是人体由于某种原因抵抗力下降,不能适应气候变化,这叫“正气虚”。从外因讲,当气候的急剧异常变化,超过人体的适应能力时,就会成为致病的条件,侵犯人体而引起的发生,这叫“邪气盛”。由于秋为什么好好的会突然得癫痫病季是“寒将来,暑方往”的过渡期,处于气候的这种变化时,人们应该顺应其变化,加强,保持精神宣畅,情志宜静,做到“使志安宁”。

  在起居、饮食方面多注意,才能使身体。因此,不能暴饮清凉饮料和恣食生冷,或腹部受凉,以防癫痫的主要症状止因损伤胃肠的功能而出现胃脘及腹部疼痛、呕吐、肠鸣、泄泻等症。要少食辛味,“省辛增酸,以养肝气”。睡眠时不要因贪凉而引起和关节疼痛,同时应该注意睡眠时机,应“早卧早起,与鸡俱兴”。人在秋季睡眠时间为晚22时至次日晨6时最佳。如果平素胃石家庄哪家医院治疗癫痫效果好肠功能不好,感受潮湿,可见有胃胀及腹部胀满、不欲饮食、恶心、呕吐、四肢沉重等。出现上述症状要及时,以免造成严重疾患。

(责任编辑:实习张义文)

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