最有效的4个眼睛干涩治疗方法_身体养护

发表日期:2019-09-11 | 来源:小满养生

  眼睛干涩是办公室族、电脑族常见的。眼睛干涩让人感到眼部干涩、畏光、红痛、视物模糊等。眼睛干涩患者要注意给眼睛补充营养。下面就来说一说眼睛干涩的治疗方法。

  

  1、热毛巾敷眼

  用热毛巾敷眼10分钟,可有效缓解眼睛干痒。从中医上热敷是可以活血化瘀的,所以热敷可以促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑松原市专治癫痫病的知名医院板腺功能障碍导致干眼。

  2、眼保健操

  虽然近期风传眼保健操残害少年儿童,但是那些传言不能影响眼保健操的实际作用,已经有中医学的专家指出眼保健操确实可以促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

  3、温水冲洗眼睛

  用温水冲洗眼睛也可算是一种治疗眼睛干痒的小窍门,但是这种方法必须要能保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

  4、常喝绿茶、乌西宁到哪里治癫痫最好龙茶或铁观音

  茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A又名视黄醇,i听名字就知道肯定对眼睛有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够干眼症。

  

  1、香蕉

  香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可如何帮助青少年更好的治疗癫痫引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

  2、橘子

  金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点。

  3、圣运城癫痫病哪个医院好女果

  圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

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(责任编辑:彭志兴)

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