酸奶的功效有哪些?

发表日期:2019-10-07 | 来源:小满养生

  酸奶的种类:    

        南昌小儿癫痫病医院传统的酸奶通常按生产方法分为两类:(1)凝固型酸奶,牛乳在添加生产发酵剂后立即进行包装,并在包装容器中发酵而成。(2)搅拌型酸奶,在发酵罐中生产发酵剂。凝固后,再加以搅拌入杯或其它容器中。此外,还可根据脂肪含量高低将酸奶区分为:高脂酸奶、全脂酸奶、低脂酸奶、脱脂酸奶等4种。

  酸奶的:治疗癫痫的小偏方rong>

  (1)饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中乳糖有症,进食鲜奶后发生、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。

  (2)酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明治疗癫痫病效果比较好的方法显降低胆固醇,从而可心血管。

  (3)酸奶对和细菌性腹淀有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。

  (4)酸奶具有美容作用。常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼癫痫病是不是用手术治疗好的快;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使白晰而健美。

(责任编辑:陈永宙)