冬季养生滋补靓汤首推三元汤_冬季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:小满养生

  冬季寒冷,强身补体的药膳首推三元汤,它是严冬防病祛疾、增强体质,且十分适宜于和慢患者食用的滋补。

  所谓“三元汤”,即大枣、莲子、桂圆昆明癫痫去医院挂什么科煮制而成的汤食。

  祖国医学认为大枣味甘性平,归脾胃二经,可用于脾胃虚弱,倦怠乏力,食少便溏等症的,经常食用大枣可补益脾胃、补阴养血、固护正气、增加血清总蛋白和、治疗营养不良性水肿、和血小板减少性紫癜。

邢台羊癫疯治疗的费用">  大枣、莲子、桂圆三味合用,具有温补气血、养心安神之,适用于病后体虚、血亏、心烦失眠、衰弱、腰痛、头晕耳鸣等症。

  莲子性甘、平,入心脾、肾经,具有养心安神、健脾、补肾的作用。冬季系收藏季节,更需益肾固精以利健康。

铁岭市癫痫病治疗技术ign: left">  桂圆性温味甘,益心脾、补气血,安神养心,有着很好的滋补作用。可用于心血虚亏所致的心悸、失眠、健忘和脾虚所引起的泄泻、浮肿、病后体虚或眼力衰退,也适用于妇女产后调补。

  三元汤的做法是:

癫痫病可以不吃药治疗吗yle="text-align: left">  先将莲子用清水浸泡1-2小时,然后与洗净的大枣一起同放锅内煎煮,最后放入桂圆肉,待煮至质软汤浓时,加入适量白糖调匀,温凉后即可饮食。一般每次以大枣3-10枚、莲子9-15克、桂圆肉6-12克为量。

(责任编辑:豆豆)

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