痛风病人能吃西瓜吗

发表日期:2019-11-28 | 来源:小满养生

夏天到了有一种很常见的水果,经常会在市面上销售,比较常见的是西瓜,西瓜是夏天解暑的必备水果,清凉解渴,而且甜美多汁,每个人都在夏天很爱吃西瓜,可是对于一些有疾病的患者来说不是人人都能吃的,甚至自己都失去了吃西瓜的权利,比如像痛风的患者吃完西瓜会不会导致病情加重?

我们都知道,由于痛风患者需要控制体内尿酸平衡,而高嘌呤的食物会直接影响人体的尿酸水平,因而有的患者就担湖北治癫痫医院心食用西瓜会导致体内尿酸代谢紊乱。

西瓜属于消肿利水的水果,痛风患者食用西瓜有助于尿酸代谢。只是,西瓜含糖量偏高,在食用上要控制好量,并且西瓜不适合痛风合并糖尿病的患者食用。

水果中富含矿物质、膳食纤维和维生素 C、多酚类物质等,有以下好处:

<西安什么医院治疗癫痫病有效p> 维生素 C 可以促进尿酸盐的溶解,同样促进了尿酸的排出,降低血尿酸水平;

膳食纤维可以营养肠道上皮细胞,吸附肠道内重金属和油脂,并且增加进食时的饱腹感,促进排便,有利于维持体重;

多酚类物质有利于降低炎症反应水平。

水果富含维生素、膳食纤维等物质营养。经常食用适量的水果,还能为人体补充水分,加速新陈代谢,并对尿酸排泄起到一定的促进作用。但由于过痫病发作该怎么办量果糖摄入,容易使人发胖,从而影响嘌呤代谢,因此痛风患者在水果的选择上,需要注意以下事项:

不谈量只谈结果的都是耍流氓,果糖高(甜)的水果不代表不能吃,而是要少吃!以芒果为例,一天吃1小个,一周吃4~5个都是不成问题的。但一天吃4、5个或者一次吃一个超大的,那就不太好了。适当控制数量,是健康吃水果的小诀窍。

脑炎后的癫痫病能治好吗?> 痛风患者可以选择果糖和蔗糖含量均较低的水果,或者说选择吃起来不太甜的水果,比如西柚、柚子、草莓、柠檬、枇杷等等。

经常食用不同种类的水果,不但能有效防止单一种类的水果数量摄入过多,还能帮助患者全面补充各种不同的维生素和微量元素。

所以,对于痛风患者来说,大多数水果都是可以吃的,而且最好是生吃,好处多多。一些含果糖和蔗糖量高的水果一次性不要吃得太多。

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