简单一道美味汤巧补脾肾脏

发表日期:2020-01-13 | 来源:小满养生

  冬天是养生的好季节,养生之道在于食疗,食物是天然的滋补品,我们要学会如何食用它们,冬天天气寒冷,很适合食用萝卜羊肉汤,那么大家知道萝卜羊肉汤的做法吗?萝卜羊肉汤的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下萝卜羊肉汤的做法大全吧。

  冬季补肾吃什么?专家推荐大家食疗补肾汤,下面大家一起来看看如何制作出美味又补肾的萝卜羊肉汤吧。

  萝卜羊肉汤一

  用料<怎么治疗癫痫病更好/p>

  羊肉500克,白萝卜300克,盐。

  制法

  羊肉切块洗净加黄酒、生姜片浸半小时,入油锅爆炒一下,倒入砂锅内,加 水煮沸后用小火煨半小时;再将白萝卜切块,入在水中煮沸捞出加入羊肉汤内,放盐用小火煨至萝卜羊肉均酥烂即可。

  功效

  这道菜很适合在冬天食用,具有很好的补脾肾、壮筋骨、御风寒的功效,所以建议大家在这个哪家癫痫医院好寒冷的冬天多吃一点萝卜羊肉汤。

  食谱相克

  萝卜不宜与人参、橘子、西洋参、柿子同食。

  羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

  萝卜羊肉汤二

  哈尔滨制癫痫病医院健康功效

  山药

  止泻、健脾、补肺。

  姜

  姜虽然不是这道菜的主角,但是我们不能忽视他降逆止呕、化痰止咳、散寒解表的功效,所以大家在做菜的时候可以适当的放点姜增加点营养。

  八角

  理气、止痛、温阳。

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  食材用料

  带骨羊腿肉1000g、萝卜1个、山药1根、葱、姜、八角、盐植物油。

  做法

  1.将羊肉洗净剁块。姜切片、葱切段。

  2.萝卜洗净切厚片、山药去皮,洗净,切小段。羊肉和羊骨入开水锅中焯水后冲净血沫。

  3.炒锅放少许油烧至六七成热,放入羊肉、姜片和葱段翻炒约5分钟。

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