做好防暑降温工作 夏季防暑降温小常识盘点

发表日期:2020-01-13 | 来源:小满养生

1、及时补充水分

但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠大同羊羔疯正规医院产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

2什么是小儿癫痫、口渴后不宜狂饮

劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,如不北京治癫痫病哪个医院能治好及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

3、尽量避免10时—15时左右出门

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太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

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