超市卖30块一斤的水果,在农村满地都是却没人要,你吃过吗?|健康

发表日期:2020-06-03 | 来源:小满养生

发布时间:2017-07-28 05:59:37   来源:  

调休了几天假回家,好几年没回家看看家里的风景了, 都快忘了家乡的是什么样子了,回到乡村后第二天就跟着爷爷去山上了,听爷爷说杨梅熟了,赶紧背上家伙打算满载而归,在山路上走时,山间遇见了几个孩子,他们都爬到树上摘杨梅,顿时也跑去凑热闹了

我们村很多杨梅树,都没有人去摘,掉的满地上都是,我都不敢走上去,这些可都是美味啊,看得都好浪费,要知道杨梅价格可不便宜,在超市都要卖30元一斤,可农村人对杨梅却不怎么感冒,山上到处都是,而且还是野生的,想吃天黑龙江看癫痫哪个好天都能吃,孩子们都不捡地上的,只有两个小女孩不敢爬树就在下面,挑那些刚掉下来的杨梅才捡

很多掉下来的杨梅都已经腐烂了,而且都是很大颗的杨梅,全部掉地上,无人要,不到一会,我就捡了满满的一筐,看着红彤彤的杨梅,圆润饱满,忍不住口水直吞,别看这果子小,水分却很足,可惜没洗,不然直接吃起来了

由于前段时间孩子们没放暑假,年轻一辈的人又都进城里去打工了,所以很多杨梅就这麼白白的落到地上烂掉了

杨梅为果中珍品,价值高,是天然的绿色保健食品

杨梅中含有维生素c、b,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用,它能帮助消化,利尿益肾,去暑解闷。具有养胃健脾,郑州哪家医院看癫痫排毒养颜之功效,并能理气活血抗衰老,提高机体免疫力的功效。祖国传统医学对它亦有很高的评价,李时珍在《本草纲目》中说杨梅“可止渴,和五脏,能涤肠胃,除烦愦恶气。”民间还习惯挑选上等的杨梅浸于白酒之中,这就是通常所称的“烧酒杨梅”。在赤日炎炎的盛夏,吃上几颗烧酒杨梅,能消暑开胃,令人气舒神爽。

优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。,内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素c、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克,蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外,还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。

杨梅含有多种有机酸,维生素c的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内杭州癫痫病哪家医院好糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。

所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。

杨梅的功效与作用

1. 杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效;

2. 杨梅所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥;

3. 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,上海去哪看癫痫病好能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效;

4. 杨梅中含有维生素C、B族,对防癌抗癌有积极作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

吃杨梅的坏处

杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡病患者要慎食。

杨梅性温热,牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

糖尿病患者忌食杨梅,以免使血糖过高。

杨梅的食用效果

杨梅味甘酸、性温、无毒,归肺、胃经;

具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效;

用于劳累过度引起的头晕、全身肌肉关节疼痛:杨梅酒30~60克,早晚各服1次。

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