电脑一族该怎么去减轻眼部负担

发表日期:2020-06-17 | 来源:小满养生

头晕脑涨,两只眼睛在看电脑屏幕的时候总是感觉是重影,在闭上眼睛的时候总是会感到眼睛特别酸疼,总是会控制不住地流泪……市民孙小姐近来发现,自己的视力是越来越差了,到医院一治疗癫痫应如何选择医院看才知道,这都是长时间看电脑惹的祸。现代的年轻人在工作中要长时间使用电脑,因此,结果就导致了眼睛酸涩、、视力模糊等眼疾的高发。那该怎么去减轻眼部负担?

昆明去哪里治疗癫痫科医生提醒大家说,人们在使用的电脑屏幕的时候,电脑的亮度不要调的太高,和眼睛要保持60厘米的距离;每看电脑一小时的时候,一定尽量需要让眼睛休息5—10分钟,最好可以去转移一下邢台青少年癫痫病治疗视线,这个时候呢也可往往远处的地方,也可以闭眼休息一会;平时的时候,也要注意多眨眼睛,转动眼球能保持眼睛的湿润,可以让眼球上下左右旋转,充分;此外,还可以将双手使劲摩擦生热,西宁哪里能治好癫痫病再盖住眼睛,这样就十分地有助于消除眼睛疲劳。

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