榴莲炖鸡的功效与作用,榴莲炖鸡的适宜人群和禁忌人群

发表日期:2020-07-30 | 来源:小满养生

中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,而榴莲性温,同样具有活血散寒的功效,因此榴莲炖鸡适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用,有很好的食疗作内蒙古哪治疗癫痫病好用。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人哪家医院治疗癫痫最权威体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量,有保护心血管的作用。

榴莲炖鸡中含有大量的蛋白质,尤其是鸡胸肉和鸡腿肉蛋白质含量高,对于婴幼儿以及生长发育期郑州哪个医院癫痫好的人群,有促进发育,提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。

榴莲炖鸡的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合日照癫痫病哪个医院好物、维生素C、维生素B族、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K以及钙、磷、铁、铜、锌等营养成分,适量食用榴莲炖鸡能够起到补充营养、强身健体的功效。

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