穿衣戴帽要防晒 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:小满养生

2015年01月08日01:00 编辑:传奇养生网

夏季的穿衣戴帽,其目的主要在避免阳光的刺激和热量的吸收,并保护皮肤同时还要保持汗腺的通畅。

穿衣的颜色

以白色为最佳,其次浅蓝、咸宁癫痫患者去哪家医院好浅灰、米黄色亦可。尤其是白色具有抗拒热辐射的作用。戴草帽或遮阳帽,亦有相同的要求。

另外夏季为了避免炎热,留居室内的时间较多,故室内的布置也应适当调配。夏季里把窗帘、沙发套、台布等,均改成淡绿色或浅蓝、乳白色为宜,沙发若更换为竹制或藤制品则更为适宜。

再有室内放几盆吊兰,书桌放一盆文竹;若能驻马店哪个医院主治癫痫挂上一幅《冰山雪峰图》,那种白皑皑的雪景,观赏之余,可以使人产生些许凉意。

衣料的选择

夏季衣料的选择,前提是以轻、薄、软的质地,能透风、爽汗为要求。因此,最理想的是真丝和麻织品,其次为棉织品。之所以要选这些织品为布料,这主要是因为丝麻织品质轻、柔软、通气凉爽,能随身飘动,不贴身;棉织品吸收性好,但武汉癫痫病专科医院哪家好有贴身的缺点。

服装的要求

总的讲以宽大易通气为原则,不能片面追求美观尤其是女同志,不必刻意追求穿着后能显身形的曲线美,穿紧身的服装,尤其下身,汗水不易排出溶易发生湿疹或痱子。

外出时的讲究

首先外出时一定穿好衣服、戴草帽或带遮阳伞脸部搽些防晒霜,若阳羊角风和癫痫症状光强烈要戴太阳镜,男同志不宜赤膊露体这样既不文明雅观,也对皮肤不利。因强烈的阳光中紫外线易损伤皮肤硒后易患日光性皮炎,也有的易发生中暑;女同志不能过分地袒胸露背,更不宜露脐,要知脐部,医学上名为“神阙”穴,是血脉很集密的部位,在腹内是小肠部位,露脐时易受风寒的侵袭,易患肠炎若在经行期间,常因此而月经不调,或患上痛经。

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