消除妊娠恶心呕吐――内关穴 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:小满养生

2015年01月09日10:15 编辑:传奇养生网

多数妇女在怀孕后1?3个月内会出现恶心、呕吐,特别是在清晨或晚上,有的人呕吐还很严重,这就是所谓的"妊娠反应"。"妊娠呕吐是很正常的!"很多人都知道这一点。呕吐是孕妇身体的一种正常的生理反应,但是有过这种经历的人都知道很难受,反应严重的时候吃什么吐什么。而孕妇又不能乱吃止吐药,用药不当易引起流产、早产、畸胎、胎儿宫内发育迟缓,甚至胎儿死亡。这时正好可以用按压内关穴的方法来解决问题。

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取穴内关穴在手腕横纹正中向肘部方向两横指的位置,在两根大筋中间的凹陷处。

手法自己按压内关穴的时候,将左手的拇指尖按压在右侧内关穴上,左手食指压在右侧外关穴(与内关穴相对的位置)上,按捏5?10分钟,每日2?3次;再用右手按压左侧的穴位,反复操作即可。

小知识

内关穴是心包经的络穴,可以治疗胸闷、心慌等癫痫病两年发作一次也需要吃药吗心脏疾病;同时,内关穴通于阴维脉。阴维脉联系足太阴、少阴、厥阴经并会于任脉,还与阳明经相合。以上经脉都循行于胸脘胁腹,故内关穴又是治疗胸痛、胁痛、胃痛、心痛、反胃、胸脘满闷等疾病非常重要的穴位。

消除妊娠恶心呕吐的其他穴位

足三里穴也是一个治疗胃脘不适的常用穴,和内关穴配合使用,止吐效果更加好。

取穴足三里穴在膝盖下方四指并拢宽度,小腿骨手指宽度的位置。

手法可以将梧州癫痫患者去哪家医院好对侧手的食指、中指尖放在足三里穴上,用力来回按压5秒,以感到酸胀为佳。重复5次。

特别提醒

如果孕妇呕吐不止,并有体温升高、脉搏增快、出现黄疽时,应终止妊娠。

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孕妇呕吐并不可怕,应该顺其自然,保持乐观的情绪。

保持室内环境清洁、舒适,避免异味的剌激。呕吐后应立即清除呕吐物,并用看癫痫那个医院好温开水漱口,保持口腔清洁。

有的孕妇因怕呕吐而不想进食。实际上,不进食不但不能减轻呕吐,反而还会使孕妇缺乏营养供给,对财都不利。

调节好饮食,少吃多餐,保证全面的营养,满足机体的需要。有选择地吃一些西红柿、柑�颉⑿幼印⒉葺�等新鲜蔬果,既能满足孕妇嗜酸的需要,又能增加营养。

吃完饭后卧床休息20?30分钟,恶心时再吃几块饼干,感觉就会好一些。

呕吐严重者,必须卧床休息。

保持排便的通畅。

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